Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Внесу ложку дёгтя в бочку меда отзывов. Увлекаюсь психологической литературой достаточно долгое время, и эта книга прислушивалась мной со скрежетом зубами, нетерпением услышать хоть что-то стоящее вместо луж воды, и желанием, чтобы это все поскорее закончилось. А все потому, что автор книги – не практикующий психолог или грамотный психотерапевт, а очередной коуч, решивший рубить деньги на женских проблемах.

В этой книге вы не найдете ни одного толкового психологического упражнения, ни одного исследования, зато найдете кучу притч, мантр и рекомендацию по медитации как панацеи от всех бед этого мира,которые,естественно,кроются в вас и только в вас, ведь «внешний мир является отражением нашего внутреннего». Указано ли хоть где-то, что все это лишь один из инструментов в борьбе за спокойствие и избавление от тревожности, который помогает далеко не всем? Нет, ведь мир эта коуч воспринимает так же черно-белым, как и остальные ей подобные. Отсюда и навязывание позитивного мышления, отсутствие понимания и обьяснения случаев птср, психологических заболеваний и травм, которые не реша.тся по щелчку пальцев прощением и благодарностями. И куча воды с размазанной по всей книге мыслью, хоть и достойной внимания – «мы сами несем ответственность за изменения в нашей жизни». Только вот нюансы не рассматриваются. Страдаете от птср? Так это вы сами виноваты, ведь надо все отпустить! И, по мнению Лауры, все происходит мгновенно, сразу после инсайта и осознания мысли. И плевать, что в действительности все работает совсем не так, осознание проблем не исключает проработки, долгой и сложной, и откатов.

Приметилась и манипуляция с «низшим Я» и «высшим Я» вместе с абсолютно антинаучным подходом с какими-то энергетическими уровнями". Вас изнасиловали? Это потому что вы на низшем уровне и притягиваете таких же людей, и никак иначе! А приравнивание любых негативных эмоций навязывает читательнице вину за то, что она может их испытывать, ведь быть «низшим Я» плохо, а «высшее Я» испытывает только добро и и позитив! ", и прочий бред типичного позитивного мышления.

Очередная книга ни о чем. Рекомендую читать книги психотерапевтов и психологов, посвященные конкретным проблемам. Это принесет куда больше понимания решения проблем и пользы.

Хорошая трансформационная книга для женщин. Приятный перевод, не вызывающий раздражения автор. Пока прочитала половину, в отпуске, на море дочитаю остальное. У меня осталось ощущение, что это идеальное отпускное саморазвитие. Чтобы вернуться домой не только отдохнувшим, но и поумневшим))).

Книга, значение которой сложно понять сразу и оценить изменения, которые она несёт. Бальзам для раненной Души и эликсир жизненных сил. Наслаждаться каждой строчкой и исцелять свой новый мир.

Книга пропитана теплом и уважением к читателю, действительно, помогает посмотреть на проблемы под другим углом и оставаться на позитиве в любой сложной жизненной ситуации. Спасибо автору.

Это, наверное, самая милая и вдохновляющая книга за последнее время! Автор сразу располагает к себе и хочется доверять каждому ее слову по поводу того, что «ты прекрасна просто потому, что ты есть на свете». Я знаю много девушек, которым необходимо услышать что-то подобное. И я бы искренне хотела, чтобы как можно больше людей обратили внимание на «Ты вся светишься». В книге собрано очень много разнообразного материала: чудесные истории из индийской мифологии, доступные объяснения физиологических процессов, психологические лайфхаки, которые можно практиковать на том же месте, где ты читаешь книгу. Вот такая очаровательная книга розового цвета принесла в мои серые будни немного красок)

Безумно теплая книга. Учит обращать внимание на себя, свое внутреннее ощущение. Читаешь и уже применяешь на себе. Когда читала, очень много раз прерывалась на обдумывание, ловила себя на мысли «вот оно как». Книга задает вопрос кто я, и ты действительно на него отвечаешь. Я подметила в себе много мелочей, на которые раньше не обращала внимание. Теперь я «свечусь», как автор и обещала.

То, что я искала на протяжении 10 лет и сама собирала всю нужную информацию, но по частям, а тут такая удача, все о чем мечтала узнать сразу в одной книге, счастью моему нет придела❤

лёгкая книга, которая собрала в себе практический опыт духовного роста. перекликается со многими фундаментальными теориями просвещения души и дзена. автор крайне приятно и лекго (повторюсь) описывает, как сама достигла мудрости, и передаёт нам свои шаги к опыту, вполне прикладные советы. рекомендую к чтению, если не будете делать упражнения, так хоть голову разгрузите и заразитесь позитивом. Я хочу эту книгу перечитать на берегу тропического моря под шезлонгом) такие вот у меня от неё ассоциации.

Книга про религию, философию и поиск себя в мире. Очень много интересных идей, есть красивые иллюстрации. Если вы давно хотели избавиться от страха и стать счастливыми, обязательно почитайте. В книге есть специальные листы для собственных мыслей, там можно записывать свои ощущения и эмоции после прочтения той или иной главы. А еще книга очень красиво оформлена, в приятной нежной цветовой гамме.

Интересная книга. расположила к себе с первых страниц. Рекомендую для прочтения всем женщинам. Лучшее, что я читала в последнее время. Благодарю!