Основной контент книги El Método de los 3 platos
Tekst

Maht 290 lehekülge

0+

El Método de los 3 platos

€9,99

Raamatust

Aprende a comer sano sin hacer dieta Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos. El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos.Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Laura Pérez Naharro «El Método de los 3 platos» — loe tasuta raamatu katkendit veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 august 2024
Objętość:
290 lk
ISBN:
9788411328265
Kustija:
Õiguste omanik:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1130 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 155 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 371 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1123 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 165 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 457 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1609 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5310 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 43 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок