Елена - отличный инструктор по йоге, самый лучший из всех, у кого я занималась. Классическая хатха-йога по Айенгару, много внимания отстройкам, очень понятное, доступное объяснение. Действительно получается сразу. Ещё и стихи пишет! ? Благодарю за знания, опыт и вдохновение ?
Основной контент книги Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых
tekstMaht 18 lehekülgi
2023 aasta
Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых
autor
Лена Бортник
Raamatust
Эта книга про йогу - систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник - не монолит. Он из отдельных подвижных позвонков, как нитка жемчуга из жемчужин. Узнать древнюю мудрость йоги легко. Тело выполняет асаны, ум успокаивается, мысль движется в правильном направлении. Простая игра становится отличным способом самореализации.
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Лены Бортник «Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых» — laadi tasuta alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
1