Maht 100 lehekülgi
2024 aasta
Операция «Сепарация»
Raamatust
Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости.
Книга, написанная с юмором и глубоким пониманием человеческой природы, - это настоящее руководство по сепарации от всего, что тянет на дно, искренний разговор о жизни, отношениях с мамой и детьми. Автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам сказать «стоп!» самобичеванию, исцелиться от детских травм, отделиться от боли прошлого.
Я ждала эту книгу. Ждала, когда она будет написана.
Зная Ленору лично, я уверена была в необходимости этой книги.
И не ошиблась.
Отзывается каждое слово, каждое предложение!
Читаю и реву.
Потому что жизненно.
Потому что и про меня тоже.
Какие-то моменты начала понимать, читая это произведение.
Каких-то ошибок, надеюсь, смогу избежать.
Ленорочка, огромное спасибо за книгу!
Жду теперь бумажную версию.
Ирина Меркушева, спасибо тебе, дорогая! Не пропадёт наш скорбный труд)
Это реально важная книга!!! Столько проблем, вопросов, ограничений и самоограничений, когда нет сепарации с родителями! Жизнь с принятием ответственности за свою жизнь как признание её авторства играет новыми яркими красками и достижениями! Спасибо за книгу!
autoreg1060843130, как точно сказали про авторство! Очень рада, когда книга попадает в такие мудрые руки и глаза!
Эта книга захватывает и увлекает с первой страницы. Ленора великолепно передаёт сложные и тонкие моменты сепарации от токсичных отношений с близкими людьми. Многие моменты созвучны и знакомы, трепетно проживаешь их, впитывая каждое слово.
Благодарю за эти глубокие исследования души, за то, что поделилась своим опытом и знаниями.
Восхищаюсь мудростью автора, получилось посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
В книге нашла полезные советы и техники, помогающие лучше понять себя. Это уже не первая книга автора, затронувшая струны души. Рекомендую к прочтению.
Татьяна, я очень рада) у меня получилось не только посмотреть на свои отношения с мамой с другой стороны, но и качественно их изменить. Как минимум, внутри себя.
Книга о важном процессе отделения от родителей, в которой многое откликнулось. Местами до слез. Для меня книга была терапевтична. Она помогла задуматься над своей жизнью и своих отношениях с родителями, ответить на главные вопросы. Простой язык изложения, личные истории - все это помогает вникнуть в суть происходящего даже тем, кто далек от психологии. 100% рРекомендую ее к прочтению!
chukhinai, очень рада, что книга оказалась полезной!
Нужная и правильная книга. Многие даже не представляют о том, что должны уметь быть самостоятельными. И это касается как родителей так и их детей, какого бы возраста обе стороны не были.
В своей практике часто сталкиваюсь с зависимым состояниями, проявляемыми у сопровождаемых. И они с удивлением узнают, что так не должно быть. Но раз уж мы в Т-путешествии коснулись такой важной темы, как сепарация, то необходимо и применить последующие шаги для решения этой задачи.
И таким людям очень важна будет эта книга. Оно дополнить их понимание мира. Буду советовать её всем, кто нуждается в решении подобных задач. Спасибо за опубликованных труд.
Руслан Стойчев, спасибо большое! Очень благодарна за ваши рекомендации и ваши книги про места силы Крыма и трансформации тоже рекомендую тем, кому это важно.
Эмоциональная незрелость – это неумение управлять своими эмоциональными привычками. Или привычка ими не управлять. Они закрепляются, когда родители стремятся во всём угождать ребенку, ограждают его от проблем, спасают, даже когда он не просит. Когда навязывают чувство вины, принимают за него решения, игнорируют его чувства и мнения. И если вовремя не сепарироваться от этого, то этот шлейф будет тянуться за нами всю жизнь.
что зрелый человек проживает свою взрослую жизнь не из долженствования, а из осознанного выбора: я выбираю дать родителям, детям, стране. Потому что по-взрослому вижу, что могу им дать, и что они дают мне взамен. Без ожиданий, что они сделают такой же выбор. А когда кто-то вдруг попадёт в точку удовлетворения моих ожиданий, то это не норма, а чудо, за которое можно поблагодарить.
Мы всё время пытаемся вернуться в то чудесное состояние, где большие важные люди понимают наши потребности и легко удовлетворяют их. Неповзрослевший ум очень этого жаждет. Зрелые товарищи знают, что каждый в этом мире проживает свою жизнь. Что каждый выводит свою душу на более высокий уровень.
Это всё было совсем не так, как у нас с мамой. Мне нужно было научиться этому, чтобы легче отрезать детей от себя, когда придёт время. Я готовила их к разным поворотам судьбы. Позаботилась, чтобы они находили опору в себе, если что-то идёт не так. Сейчас им обоим уже за 24, и я вижу, что у меня получилось.
Перестала быть идеальной мамой, которая выдерживает всё, а потом взрывается на ровном месте, потому что пружина слишком долго была сжата. Говорила им о своих чувствах сразу. Не обвиняя в том, что чувствую. Это мои чувства. Моя реакция на происходящее вокруг.
Arvustused, 29 arvustust29