Maht 200 lehekülge
Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors
Raamatust
Эта книга – гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах.
К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.
Žanrid ja sildid
Хорошо структурированный путеводитель, все по делу, очень практично и интересно. Хотелось бы такую-же книгу про ультрамарафон Comrades…
Отличный путеводитель по марафонам с полезными советами от чемпиона! Расскажет про особенности каждого, как готовиться, где жить, что есть и тд.
Авторам удалось органично соединить – информацию про трассы известных марафонов (рельеф, достопримечательности), личный опыт рекордсмена Леонида Швецова и советы как бегать правильно. В конце – отличные инфографики по технике бега, питанию, карты забегов.
Ülevaated, 3 ülevaadet3