Maht 326 lehekülgi
2020 aasta
Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Raamatust
Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лесс Хьют, основатель программы «Успешные», рассказывают, как это сделать. Они предлагают 8 стратегий концентрации на своих желаниях, которые помогут вам развить в себе уверенность для реализации собственных мечтаний, устанавливать и отстаивать личные границы, умело совмещать работу и личную жизнь и освободиться от груза ожиданий окружающих.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Первое впечатление, когда стала читать книгу было: опять иностранная психология, далекая от русского менталитета. Да, элементы чуждости и длинных благодарностей присутствуют, но когда стала читать, то поняла, что автор попадает в "десяточку" моих ощущений. Интересненько.
селфхелп книжка с известными истинами. кто не в курсе про личные границы, постановку целей и прочие свойства целостной личности – можно брать как учебник, вместо сотен видосов с ютуба. все по делу и с письменными практиками. в конце каждой главы параграф «мужской взгляд» можно скипать сразу – ничего нового – оправдание бытового инвалидства и обесценивание женских проблем)) порадовало, что не вуалируется негативный женский опыт такой как растление или изнасилование, когда заходит речь. авторы – чета коучей.
поначалу, думала, что это очередная розовая книжечка для бездумного прочтения в декрете. по факту- очень полезная, структурированная, грамотно написанная книга, отличающаяся от себе подобных «мотивашек». рекомендовано к прочтению тем, кто ищет себя, учится выстраивать личные границы и не боится перемен.
+ еще одна любимая книга в моем списке.Книга потрясающая. Все четко,просто и по делу. Никакой воды. Книга читается легко и на одном дыхании. Я в восторге.
Неужели для счастья достаточно простых радостей? Разве можно сохранить это чувство? Можно, если мы перестанем бороться с желанием изменять внешние обстоятельства ради удовлетворения внутренних стремлений. Нужно остановиться и ощутить спокойствие, которое приходит от понимания того, что мы просто есть, а не от того, чем занимаемся или чем обладаем.
Женщины хотят получить мужчин, карьеру, детей, друзей, предметы роскоши, комфорт, независимость, свободу, уважение, любовь – и колготки за три доллара, которые не будут рваться». Филлис Диллер
их, но и всех вокруг. Жить с миссис Совершенство очень трудно, поскольку она обидчива, раздражительна, ей трудно угодить и она вечно утомлена. Не самая приятная картина. Явное отсутствие здорового баланса
так ждали вашего возвращения. Теперь вы готовы! Поступайте так каждый раз, когда чувствуете себя перегруженной. Постепенно вам станет легче. Не забывайте улыбаться. Это изменит вашу физиологию и будет способствовать выработке гормонов счастья.
Молодая у вас семья или нет, спросите себя: «А весело ли жить со мной?» Не жертвуете ли вы балансом в отношениях и собственным счастьем ради невозможных стандартов?
Arvustused, 4 arvustust4