Maht 221 lehekülg
2006 aasta
Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Raamatust
Второе издание уникального практического руководства от автора бестселлера «Как влюбить в себя любого», которое помогло преодолеть робость и приобрести уверенность в себе миллионам людей!
Неуверенность в себе – наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и низкую самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете:
• как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
• как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
• как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
• как разработать собственную программу преодоления застенчивости.
Пишу отзыв спустя год, в книге очень много практических советов, выполняя которые вы достигните результата. Книга стала помошником моего первого этапа преображения за год.
Автор помог взглянуть на вещи под другим углом и многое переосмыслить.
Советую
Книга может быть полезна застенчивым людям. С её помощью можно овладеть некоторыми НАВЫКАМИ по преодолению застенчивости, но справится с причинами застенчивости не вполне поможет. Основная идея как «попрощаться» с застенчивостью подобна совету: если хочешь что бы у тебя было хорошее настроение – улыбайся, буквально прилепи улыбку на лицо! А вслед за улыбкой «подтянется» этот настрой.
Книга очень помогла в построении отношений с людьми. Я работаю продавцом, поэтому мне она была особенно полезна, как и другие книги этого автора, одну я даже купила и положила на работе на всякий случай, перечитываю временами))
Книга хорошая, рекомендую. Написано все очень понятно. Конечно, полностью избавиться от застенчивости не получилось, но уверенности прибавилось.
Читать эту книгу я начала с большим интересом, связанным с тем, что мне с детства не хватало таких мудрых и вместе с тем простых советов, изложенных в этой книге. С самого раннего детства я была социофобом, боялась общества в садике, школе и университете. Мне давалось с большим трудом шаг за шагом перебороть в себе ужасное чувство застенчивости и страха перед кругом одноклассников, одногруппников и т.д. Но постепенно жизнь не дала быть тем жалким существом , который боится спросить у прохожего, продавца и позвонить по работе. Если есть необходимость , то раз за разом ее решая , все страхи уходят. Тем не менее, была бы возможность понять это раньше , жизнь была куда проще. Ведь столько упущенных возможностей! Когда учитель задает вопрос всему классу и никто не знает ответ, а ты сидишь и боишься поднять руку, т.к. не хочешь привлекать к себе внимания и упускаешь возможность заработать отличную оценку. Это лишь один пример из тысяч упущенных мною в жизни. Я всегда одевалась безупречно и не из бедной семьи, на этом фоне выделялась из общей массы в классе. Именно поэтому большинство считало меня высокомерной особой и друзей у меня не было. Другие же издевались над моим недостатком и использовали мои комплексы в качестве насмешек. Поражаюсь до сих пор как жестоки подростки. Но все это позади. Очень многие отрывки из жизни многих стеснительных людей, отписанных в книге, напоминают мне мое недавнее прошлое. Теперь становится так легко на душе, что все это позади и ты иначе ведешь себя в обществе . Хотя всегда есть над чем работать и помнить, что тот дискомфорт мы создавали себе сами!
Не называйте себя застенчивым. Воспринимайте себя как уверенного человека, который несет дополнительный багаж под названием «стеснительность», но очень скоро избавится от него.
Не ждите, когда друзья появятся сами собой. Стройте дружеские отношения с теми, кто вам нравится, а также с теми, кто сам нуждается в друзьях.
«Делай то, чего боишься больше всего, – и страх исчезнет».
МАРК ТВЕН
«Присяжные» вынесли вердикт: чаще всего нам только кажется, что люди испытывают к нам неприязнь.
«Я немногословный человек, в компании мне почти нечего сказать. Работаю я на почте, где одна из сотрудниц каждое утро бурно здоровается со всеми. Ее все любят, вот и я решила последовать ее примеру. Наверное, в первый раз коллеги очень удивились. Но я не сдавалась и вскоре убедилась, что ко мне стали относиться лучше – несмотря на то что после радостных приветствий я веду себя тихо, как раньше».
ТИНА Г., КОНКОРД, НЬЮ-ГЕМПШИР
Arvustused, 16 arvustust16