Raamatust
Просто Кето. 100% вкусной жизни без сахара и мучного.
Хочется есть вкусно и сытно, худеть без голода и усталости, забыть о скачках сахара и вечной тяге к сладкому? Эта книга — идеальный старт для тех, кто хочет попробовать кето-диету без стресса и заморочек.
Что внутри:
• Более 40 кето-рецептов — простых, быстрых, из доступных продуктов
• Полноценные завтраки, обеды, ужины, лёгкие перекусы
• Напитки и десерты без сахара
• Пошаговый план питания на неделю и список покупок
• Советы, как избежать ошибок, «кето-гриппа» и дефицитов
• Подходит даже новичкам: есть мягкий кето-вариант для лёгкого старта
Забудьте про голод и ограничения. Начните питаться вкусно, насыщенно и с пользой — уже сегодня.
Кето — это не просто про еду. Это про лёгкость, ясность и здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!
Ülevaated, 4 ülevaadet4
Понравилась книга! Хорошо что в ней в основном рецепты, остальная информация дана по минимуму, но мне нужны были как раз рецепты из обычных продуктов. Удобный список покупок, не нужно самой составлять и считать количество. Насмешили "примеры из жизни", готовилась к длинным рассказам, а там сухая выдержка на пару строк)))) За-то без воды). Кому нужны именно рецепты - рекомендую! Они дельные)
rghavchinka, Благодарю за подробный отзыв) Очень рада, что удалось поднять вам настроение и что рецепты понравились! )
Отличная книга рецептов. Жаль нет картинок, за-то все рецепты быстрые и из доступных продуктов. Есть даже рецепты напитков. О покупке не жалею. Рекомендую!
spb.valera, Благодарю за высокую оценку и приятный отзыв! Подумаю над оформлением следующей книги картинками)
Отличное кулинарное чтиво! масса вкусных и здоровых рецептов на все случаи жизни. а за рецепты напитков отдельное спасибо , ведь как они сейчас уместны летом.
altenburg1939, благодарю за высокую оценку книги и отзыв! Включила рецепты напитков в эту книгу, ведь это тоже важная составляющая дневного рациона)
Замечательные рецепты на все случаи. КБЖУ указаны для каждого. Рекомендую эту книгу)) очень много полезной информации. Спасибо автору!
Катарина, благодарю за отзыв и высокую оценку! Очень рада, что книга пригодилась вам)