Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 191 lehekülge

2025 aasta

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
livelib16
3,9
9 hinnangut
€4,30

Raamatust

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.

Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.

Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Не препятствовать обнаружить себя и принять – возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.

Для кого

Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик – это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Vaata kõiki ülevaateid

Бесконечно добрая взрослая книга. Она лечит раны своими словами, мыслями…. Такие мысли самому не сформулировать так четко.. так честно. Спасибо , уважаемой Лили.. за эти слова.. после них к себе хочется относиться чутче.. и по-другому смотришь на своих детей, супругов, родителей, близких.. на всех людей. Мы одиноки, но сквозь жизнь проходят через нас сотни судеб.. чтобы мы нашли дорогу к себе️


Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 aprill 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
191 lk 3 illustratsiooni
ISBN:
9785006305823
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 292 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок