Maht 595 lehekülgi
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
Raamatust
Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.
У меня эта книга не вызвала доверия. Я так понимаю, у автора нет медицинского образования и врачебной практики, а посему многое, о чем здесь идёт речь, вызывает у меня сомнения.
Ну, вот например, вагинальные пропаривания. Серьёзно?! Сидение над тазом с горячей водой поможет очистить влагалище и улучшить вагинальный цикл?! А оно что, такое грязное и не самоочищается?!
Название обманчивое (может, русский перевод, как всегда, – в оригинал не заглядывала, так что на англ не знаю его). По сути хорошее издание для женщин, которые хотят от и до разобраться в тонкостях собственного организма, много советов для тех, кто хочет забеременеть. Из минусов: мало моей любимой эндокринологии, то есть гормонам и расстройствам посвящена гораздо меньшая часть книги, чем вышеуказанным проблемам.
В целом, неплохо. Твёрдая четвёрка, просто потому что тема детей и беременности мне не интересна от слова совсем, искала нечто иное, но тут каждому – своё.
Книга очень понравилась. Она расширяет границы возможностей менструального цикла. После ее прочтения ощущаешь словно тебе открыли сокровенные тайны и ты одна из немногих, которая стала их обладательницей. Очень нужная книга для мам дочек.
Понравилась книга. Без лишних рассуждений, четко и по делу.
Для себя сделала много пометок для дальнейшего изучения своего организма.
Книга для тех, кто заботится о здоровье и внимателен к себе. Несмотря на большой объем, читается легко, текст структурирован, с подведением кратких итогов по каждой главе. Наличие или отсутствие мед.образования у автора и читателя нисколько не мешает прислушаться и присмотреться к опыту других женщин и собственному здоровью. Спасибо автору за Труд. Рекомендую
Глория Стайнем в своем эссе «Если бы у мужчин была менструация» описывает прелюбопытнейшую картину: у мужчин есть месячные, и они радуются этому факту. Вот небольшая выдержка: «Что же произойдет, если внезапно, магическим образом у мужчин будут месячные, а у женщин нет? Ответ ясен – менструация сразу же станет достойным зависти и великим признаком настоящей мужественности.
Врач будущего не станет давать лекарств, но привлечет внимание пациента к заботе о своем теле и диете. ТОМАС ЭДИСОН
thefifthvitalsignbook.com/bonuses
ТТГ; • свободный T 4 (свободный тироксин); • свободный Т 3 (свободный трийодтиронин); • рТ 3 (реверсивный Т 3 ); • POAb (антитела к АТ-ТПО);
Arvustused, 10 arvustust10