Основной контент книги Исцеление от страха
Tekst

Maht 361 lehekülge

2015 aasta

12+

Исцеление от страха

4,7
13 hinnangut
livelib16
3,7
9 hinnangut
Pole müügil

Raamatust

Немногие серьезные медики верят в то, что страх может привести к болезни. Но даже скептики согласны: если страх игнорировать, он серьезно повышает риск развития различных заболеваний – от сердечно-сосудистых до диабета и рака. Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга основывается не только на серьезных научных исследованиях, но и на реальных историях конкретных людей. Автор указывает нам четкий путь к благополучию, душевному равновесию и полноценной жизни. Вы узнаете, каким образом негативные мысли перерождаются в физиологические факторы, предрасполагающие к заболеваниям, какими способами побороть страх и настроиться на лучшее, как изменить свое отношение к проблеме, увидев в ней не источник страха, а путь к новым возможностям.

Vaata kõiki ülevaateid

Интересная книга о том, каким может быть страх. О смелости и пути к ней, чтобы этот страх преодолеть. В этом читателям помогут различные упражнения для развития смелости. Спасибо ЛитРес за данную книгу!

Эту книгу можно разделить на 2 части: одна – медицинская сторона вопроса, которая описана в хорошей и полезной манере, вторая же часть – солянка из околопсихологических теорий. В целом книга хороша, особенно первая часть.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Поскольку всегда легче критиковать других, чем исследовать собственные теневые стороны, мы проецируем последние на окружающих, а между тем нам следовало бы сочувственно относиться как к другим, так и к себе.

Осуждение вырастает из ложного страха. Нас пугает, когда люди отличаются от нас.

Читая эту книгу, вы откроете для себя и тот факт, что смелость, как ни странно, не противоположна страху. Антипод страха – радость.

«Любовь стоит того, чтобы испытать расставание. Ради радости, которой мы наслаждаемся, любя других, нам нужно быть готовыми потерять их.»

Мы раздуваем собственную значимость, рассказывая себе о собственном благородстве, о том, какие мы умные и честные. Затем, после того как не удается взять завышенную планку, мы заставляем страдать себя и других, начинаем изводить себя рассказами о том, какие мы никчемные.

Когда влюбляешься, то всегда нужно оставлять в сердце трещинку, даже когда чувствуешь, что нужно ее заделать. Через эту трещинку всегда может влезть тот, кого любишь.

Raamat Лиссы Рэнкин «Исцеление от страха» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 november 2015
Tõlkimise kuupäev:
2015
Kirjutamise kuupäev:
2015
Objętość:
361 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-985-15-2581-8
Õiguste omanik:
Попурри
Allalaadimise formaat:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок