Tsitaat raamatust "Рэйки Риохо. Вхождение (I ступень)"

Войдите в состояние энергии как обычно: вдох, выдох, тандэн, заземление, Гассё, улыбка. Затем положите одну руку на лоб, другую на область тандэна. Погружайтесь глубоко внутрь себя, дышите легко, спокойно, находясь мысленно внизу живота, а выдох направляя в ладони.
Teised tsitaadid