Tsitaadid raamatust «Роды просто», lehekülg 2

Самое эффективное на потуге – набрать воздух и, удерживая его, медленно, в течение всей потуги тужиться вниз, продвигая головку вперед, а по окончании потуги так же медленно выдохнуть воздух, не резко, чтобы ваши усилия не оказались напрасными. Если бросать потугу резко, головка ускользает назад.

жжение в промежности (этот эффект называют «огненное кольцо»), оно появляется, когда головка вставляется в промежность

Благодарю, что ведешь со мной диалог, мой прекрасный малыш, я слышу, я слушаю, я верю. («Только, знаешь, я не железная, мне тоже есть хочется», – можно добавить на всякий случай, вдруг поможет

ребенок всегда ближе к маме, и мужчина воспринимает ребенка как вашу часть. И

вы должны об этом знать. Поэтому еще старайтесь избегать ручных осмотров, чтобы без вашего ведома не вскрыли пузырь. Если пузырь не трогать, он, скорее всего, сам порвется с первой потугой.

Понос , а особенно рвота – это предвестники уже буквально наступающих на пятки родов

Полюбить тот мир, в который приводишь своего ребенка, – одна из задач при подготовке к материнству. Стать взрослой и помнить, что мама отвечает за ребенка и за то, как встретит его мир, мама выбирает, мама решает, мама делает для себя все, что позволит ей выбирать, не оглядываясь на других.

(вскрытие пузыря) не дает гарантии, что роды ускорятся (да и не надо их ускорять, не спешите, роды – это всегда очень мало по сравнению с целой жизнью ребенка),