Основной контент книги Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
Tekst

Maht 61 lehekülg

2018 aasta

12+

Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни

€3,27

Raamatust

Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками. В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов - от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого. Главное, знать, из чего и как приготовить. Чего стоит, только один ванильный пирог с клубникой и сыром... Словом, если вам надоели лишние килограмм, эта книга может стать главным рецептом в новую жизнь.

Vaata kõiki arvustusi

В ознакомительном фрагменте прочитал вот эту фразу: «Алкогольные напитки. После пары недель, можно потреблять те из них, которые имеют низкий уровень сахара в составе – пиво, …» – Это не верно, потому что пиво имеет самый высокий гликемический индекс. Его нужно исключить впервую очередь.

половина продуктов указанных в книге не рекомендуется при кето диете, так что книга не несет в себе нужной информации. Рекомендуют употреблять пиво и арахис это уже перебор.

В рецептах не указано количество углеводов ни на 100гр,ни на порцию. Автор пишет, что завтрак самый главный прием пищи, с чего вдруг?Наверное не знает про интервальное голодание на кето-диете.И еще у автора этой книги пиво-это низкоуглеводный алкоголь, что уже говорит о том, что она не понимает, о чем пишет.Книга не понравилась совсем.

Книга для тех, у кого есть медленоварка или кто собирается ее приобрести. Среднее время приготовления 4-6 часов. Книга пока не пригодилась.

Ищу для себя комфортный способ для снижения веса, заинтересовалась кетодиетой, пока что просто изучаю книги, люблю к любому вопросу походить комплексно!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Лоры Кравиц «Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 august 2018
Kirjutamise kuupäev:
2018
Objętość:
61 lk 2 illustratsiooni
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 3,8, põhineb 15 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 3 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 3,8, põhineb 9 hinnangul