Maht 84 lehekülge
2010 aasta
50 упражнений для развития способности жить настоящим
Raamatust
«Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.
Мне книга понравилась. Некоторые упражнения многим покажутся странными, детскими. Но чтобы оценить их, нужно сделать! И тогда можно получить сюрприз – маленький или не очень, – некое знание о себе, иногда совершенно неожиданное.
Я занималась и сейчас занимаюсь много по каким книгам, раскрывающим внутренние ресурсы, процесс познания себя бесконечен и увлекателен. А если что-то огорчает, что ж, лучше знать о себе такое, работать с этим. С каждым таким открытием становится все меньше странных подсознательных реакций, которые нас удивляют и которые мы не можем контролировать. А это здорово!
Ülevaated, 1 ülevaade1