Maht 110 lehekülgi
2024 aasta
Как пережить климакс. Советы психолога. Рабочая тетрадь
Raamatust
Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. Советы психолога» для тех читателей, у которых нет времени на глубокое изучение темы и трудностей, связанных с неудобными проявлениями климакса. Эта книга-тренажер. К каждой проблеме, будь то забывчивость, перепады настроения или приливы в сборнике есть короткие пояснения и специальные практикумы, которые направлены на облегчение всех неприятных симптомов менопаузы. Вы можете делать отдельные упражнения время от времени или все подряд, здесь главное – регулярность и внутренний настрой. Мы не можем изменить то, что диктуют нам природные ритмы, но мы можем изменить свое состояние. И от этого изменится тело и качество жизни.
Я рада, что автор так оперативно откликается на просьбы читателе, т.к. мне нужен был этот воркбук для занятий. Им легко пользоваться, распечатала и готово. Ура и спасибо! Разместить здесь
Галина, спасибо!
Спасибо большое автору! Очень актуальная тема. Читала с удовольствием, взяла для себя много нового! Рекомендую к прочтению женщинам!
Anna Koksharova, спасибо!
Хорошо, что есть подобные книги, ибо тема актуальна для всей прекрасной возрастной половины человечества. Спасибо автору за подробное раскрытие проблемы!
zo18, спасибо большое!
Очень интересует эта тема, про нее мало кто толково пишет. Иногда становится печально, от мысли, что возраст осени мы воспринимаем только как увядание, но ведь это не так, в нем много других красок, вкусов и тем. Есть желание заниматься собой, ведь втор всегда предлагает много специальных практик, спасибо!
Мне тема радости очень интересна, потому что я люблю жить интересно и разнообразно. А чтобы каждый день был не похож на следующий, нужно замечать счастливые события и радостные моменты. Эта книга прямо находка – много практик и мало «воды». Пошла делать и радоваться. Спасибо автору, рекомендую!
Arvustused, 7 arvustust7