Я рада, что автор так оперативно откликается на просьбы читателе, т.к. мне нужен был этот воркбук для занятий. Им легко пользоваться, распечатала и готово. Ура и спасибо! Разместить здесь
Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. Советы психолога» для тех читателей, у которых нет времени на глубокое изучение темы и трудностей, связанных с неудобными проявлениями климакса. Эта книга-тренажер. К каждой проблеме, будь то забывчивость, перепады настроения или приливы в сборнике есть короткие пояснения и специальные практикумы, которые направлены на облегчение всех неприятных симптомов менопаузы. Вы можете делать отдельные упражнения время от времени или все подряд, здесь главное – регулярность и внутренний настрой. Мы не можем изменить то, что диктуют нам природные ритмы, но мы можем изменить свое состояние. И от этого изменится тело и качество жизни.
Я рада, что автор так оперативно откликается на просьбы читателе, т.к. мне нужен был этот воркбук для занятий. Им легко пользоваться, распечатала и готово. Ура и спасибо! Разместить здесь
Спасибо большое автору! Очень актуальная тема. Читала с удовольствием, взяла для себя много нового! Рекомендую к прочтению женщинам!
Хорошо, что есть подобные книги, ибо тема актуальна для всей прекрасной возрастной половины человечества. Спасибо автору за подробное раскрытие проблемы!
Мне тема радости очень интересна, потому что я люблю жить интересно и разнообразно. А чтобы каждый день был не похож на следующий, нужно замечать счастливые события и радостные моменты. Эта книга прямо находка – много практик и мало «воды». Пошла делать и радоваться. Спасибо автору, рекомендую!
Немного радости всем не повредит, а особенно если для этого не требуется усилий. Эта тетрадь с практиками помогает мне замечать мою жизнь, и незаметно для себя я меняюсь. Иногда не верю, а что так можно было? Спасибо, рекомендую!
Отзывы 6