Maht 271 lehekülg
2024 aasta
Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Raamatust
Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости, которую вам стала заменять еда. Не важно сколько вам лет и какие попытки похудеть вы делали раньше, важно только то, что вы готовы делать каждый день для возвращения радостного состояния, тогда и вес вернется к норме. Практики помогут создать свой метод стройности, убирая причины лишних килограммов из головы. Читайте, выполняйте упражнения и получайте результаты без напряжения, без жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Интересный подход к теме стройности без запретов и насилия над собой - раньше я думала, что такое не возможно. Спасибо книге и автору, что смогли перевернуть мои убеждения. Рекомендую!
Светлана Хольная, спасибо!
Крутые возможности открывает этот авторский подход. Хочется быстрых результатов, но для меня важно, чтобы похудеть без вреда для здоровья. Спасибо, рекомендую!
Евгеша, спасибо!
Поздравляю с новинкой, ваши гениальные книги стоят многих наград и все мирного признания, спасибо большое вам,
браво!
Анастасия Бархатова, ох как приятны такие слова, спасибо!
Стройность без запретов и насилия - это что то новое, интересно будет начать занятия по книге. Ознакомительный фрагмент интересный, пошла читать и делать! Спасибо автору за надежду
AnGeLa, спасибо вам!
Замечательная идея худеть без насилия над собой, особенно когда уже потеряла всякую надежду, спасибо автору, что поделилась опытом. Надеюсь что результат обязательно будет!
Ласкина Алена, спасибо!
Arvustused, 13 arvustust13