Основной контент книги 50 привычек для хорошей памяти

Maht 160 lehekülge

2025 aasta

0+

50 привычек для хорошей памяти

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
5,0
54 hinnangut
€4,47

Raamatust

Хорошая память держится на стабильном физиологическом состоянии (без этого всё другое будет бессмысленно!), на хорошем настроении и на интересе к жизни, а полезные привычки — лишь необходимый инструмент. Каждая привычка, внедрённая в вашу жизнь, — это один маленький шаг к полезным изменениям. От того, насколько вы умеете внедрять в свою жизнь новые привычки, будет зависеть ваше внутреннее состояние и работа мозга. Вы либо будете удовлетворены собой и качеством жизни, либо истощите свои ресурсы и окажетесь не там, где хотели.

Эта книга не предложит вам готовых решений и не даст инструкций, но с её помощью вы сможете сами сделать активные шаги, которые приведут к улучшению памяти и внимания. При этом вам не надо будет ставить себе никаких условий и «сверхцелей». Вам нужно будет сделать всего одну практику за одну неделю, после этого оценить, насколько это вам приятно, и тогда умение задавать вопросы, желание поддерживать себя и навык делать маленькие шаги останутся с вами навсегда.

Teised versioonid

1 raamat alates 3,35 €
Vaata kõiki ülevaateid

Очень интересная книга, кстати о том же сейчас пишу в книге "Миражи ремиссии". Новые привычки на самом деле очень эффективно сказываются на физиологии, являются профилактикой многих психических заболеваний.

Венера, спасибо за отзыв.

Книга – чрезвычайно полезная и мотивирующая. Она о том, как запустить в своей жизни цепочку изменений к лучшему, внедряя новые полезные привычки. Книга рассказывает об улучшении работы мозга и сохранении памяти на долгие годы. И не только!

Как известно, в году 52 недели. А в этой книге автор даёт 50 практических заданий по внедрению 50 полезных привычек – по одной в неделю.

Автор предлагает и мотивирует делать ежедневно хотя бы один маленький шаг в сторону внедрения полезной привычки и улучшения своей жизни.

Книга имеет чёткую, логически выстроенную структуру. Спасибо автору! Остаётся только взять книгу и действовать.

Алина, спаибо.

начал читать, просто внятно и понятно. спасибо Любовь Васильевна, долгая память, нам ещё пригодится, особенно в узком кругу,

Александр, спасибо.

Книга читается легко, несмотря на сложность затронутой темы. Очень нравится, что материал структурирован, осмыслен автором детально. и так же подробно подан читателям. книга познавательная и в то же время очень и очень нужная и практичная. Я думаю, не только для тех, у кого проблемы с памятью, а для широкого круга читателей.

natalya_potulova, благодарю вас.

Очень правильно сказано автором, что привычки которые мы приобретаем остаются с нами навсегда в виде навыков. И для этого, в книге есть множество упражнений. Спасибо за конкретику и пользу

Александра, спасибо.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Любови Васильевны Кошелевой «50 привычек для хорошей памяти» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
27 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
160 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 102 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 38 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 54 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 62 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 107 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 63 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 97 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 26 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 38 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 38 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 49 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 54 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 102 оценок