Arvustused raamatule «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум», 1 ülevaade

Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.


Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 veebruar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
289 lk 99 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-162711-9
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок