Maht 268 lehekülgi
2018 aasta
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Raamatust
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильева описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Я читаю много книг про мозг, иммунитет, здоровое питание. И встретила упоминание кинезиологии в одной из них – автор справился с аллергией при помощи кинезиолога. В недавней книге Биология веры автор очень тепло отзывается о кинезиологии – что за 10 минут публичного тестирования человек изменился. Я хорошо знакома с психологией, длительными сеансами, разборами – поэтому читать что за 10 минут на публике можно помочь человеку увидеть новые горизонты – это меня зацепило. Я купила книгу Прикладная кинезиология – больше книг на эту тему не было. Начала читать. Книга основательная. Она не из тех, что можно прочитать, закрыть и идти дальше. Эта книга как набор инструментов – и чтоб была польза, нужно учиться с ними работать. Нужно пользоваться ими. В целом я познакомилась с понятием кинезиология и записалась на первый семинар в апреле – благодаря книге я приняла решение исследовать этот путь. Мне нравится что книга в электронном виде – это значит что она везде под рукой – дома, на работе, в отпуске – я разместила ее на всех гаджетах и даже сидя в парикмахерской я могу изучить хотя бы пару страниц. Эта книга – путь, и я в пути. Открываю новые возможности и горизонты.
*****
У человека около 700 мышц и они выполняют важную функцию, прокачивают кровь по организму, если мышцы слабы или атрофированы, происходят болезни и застои. Если нам даны мышцы, значит они должны быть задействованы, но мы используем некоторые мышцы постоянно, другие атрофируются. Наука кинезиология тестирует состояние Ваших мышц и в книге описано, каким образом запустить атрофированные мышцы и разгрузить перенапряженные, я благодарна автору за исследование и комплексное развитие мышц нашего организма !
Я интересуюсь кинезиологией и телесно – ориентированной терапией. Перечитала много литературы по теме, переслушала много лекций и семинаров.
Ждала от книги чего-то бОльшего – полезных упражнений, того, чего нельзя было бы найти в сети в открытом доступе.
Увы, не встретила в книге ни эксклюзивной информации, ни новых комплексов упражнений, ни того, что не встречалось бы мне ранее.
Книга будет полезна неискушенным читателям, которые только открывают для себя ЛФК и кинезиологию.
Конечно, это книга не для чайников! Она поможет начинающим, и не только начинающим, профессионалам более осознанно и качественно выполнять свою работу.
Для меня книга оказалось очень интересной. Основа фундамента знаний в этой области, но достаточно, чтобы прочувствовать на себе механизм движений.
Очевидное – невероятное Мы привыкли обращать внимание на боль и пытаемся с ней бороться, не зная закономерностей работы организма. Когда поражена периферическая нервная система, мышцы не болят, а просто перестают функционировать, и в качестве компенсации в выполнение движения включаются другие. Онито и являются источником боли. Но убедить человека в том, что не надо бороться с болью, – зачастую сложная для врача задача. «У меня же болит
Испытывая боль при определенных движениях, организм пытается перестроить двигательный стереотип так, чтобы болевые зоны не включались в процесс жизнедеятельности. Так, при длительной боли в мышцах спины выключается механизм разворота туловища при ходьбе (рис. 7 А) и появляются дополнительные движения в области таза (рис. 7 Б, В). А при наклоне тела тела вперед (рис. 5) вместо сокращения прямых мышц живота включается пояснично
изменить свое мышление, надо обладать определенной информацией.
Мы есть то, что мы о себе думаем. Для того чтобы изменить свое мышление, надо
Болезнь – истощение компенсаторных реакций и возникновение состояния декомпенсации в виде неадекватной реакции организма на воздействие внешней среды.
Arvustused, 23 arvustust23