Minu raamatud
Minu raamatudOstukorvLoendid
Kõik 345 žanrit

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Tekst
Raamat on vene keeles
Autorid:,
Sari: Главные секреты медицины Востока
3
Arvustused
Loe katkendit
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Nutitelefon,
tahvelarvutiArvuti,
sülearvutiE-luger
Raamatu kirjeldus

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
12+
Lisatud LitResi:
14 detsember 2016
Kirjutamiskuupäev:
2016
Maht:
380 lk. 366 illustratsiooni
ISBN:
978-5-699-89989-0
Copyright:
Эксмо
Sisukord
Raamat Юнь Лун "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Главные секреты медицины Востока»
Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Цигун. Восточная техника укрепления сердца и всего организма через работу ног
-5%

Selle raamatu lugejad loevad ka

Tekst
Ван Линь
Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Tekst
Юнь Лун
Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления
Tekst
Бинь Чжун
Цигун для глаз
Tekst
Лао Минь
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Ван Линь
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Tekst
Михаил Роттер
Цигун. Покой в движении и движение в покое. В 5 тт. Т.5: Приложения-дополнения
Tekst
Ван Линь
Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань
Tekst
Александр Ушаков
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Ван Линь
Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
Ван Линь
Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
Tekst
А. М. Гопаченко
Цигун для начинающих
Tekst
Валерий Хорев
Упражнения цигун для начинающих

Отзывы 3

Сначала популярные
лариса анисимова

Очень полезная книга! Написана простым языком об удивительной системе поддержания и оздоровления всего организма. Часто мы не осознаем, что наше здоровье и наша жизнь в целом зависит прежде всего от нас самих.Система цигун помогает привесит все системы в баланс, тем самым изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам в реализации наших желаний и намерений. Книга подходит людям всех возрастов. Чем раньше начать помогать себе и своему организму, тем полнее и разнообразнее станет ваша Жизнь!

Маргарита Чмиль

отличная книга, все интересно и познавательно. люблю не традиционную медицину. рабочая на сто процентов. рекомендую однозначно.

amironova72

Книга содержит много информации, самой основной, но для понимания основ цигун этого вполне достаточно. Порадовали комплексы упражнений, их описания максимально понятны плюс на каждое движение есть картинки с указанием движений и прорабатываемых точек.

Оставьте отзыв