Основной контент книги Йога для беременных
Tekst PDF

Maht 142 lehekülge

2025 aasta

16+

Йога для беременных

4,5
2 hinnangut
€0,53

Raamatust

Эта работа — нежный путеводитель для женщин в особенный период жизни. Автор, опытный инструктор йоги и мама, делится личной историей, знаниями и практиками, которые помогли ей пройти беременность с легкостью, доверием к телу и внутренней опорой. В книге собраны рекомендации по йоге, дыханию, медитациям и телесной осознанности для всех триместров, а также советы по подготовке к родам и послеродовому восстановлению. Это не строгий учебник, а заботливый компаньон — для чтения по вдохновению, поддержки в тревоге и восстановления связи с собой. Пособие адресовано тем, кто ищет не контроль, а мягкую силу. Изображения для книги и обложка были сгенерированы с помощью нейросети DALL-E 3.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Vaata kõiki ülevaateid

хорошая книжка, я не занималась йогой до беременности, думаю буду, спасибо. достаточно позитивная. Оставлю в закладках буду периодически перелистывать.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Луны Сапиенс «Йога для беременных» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 juuni 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
142 lk
Üldsuurus:
46 МБ
Lehekülgede koguarv:
142
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat: