Основной контент книги Кардиоаэробика
Tekst

Maht 127 lehekülge

2005 aasta

18+

Кардиоаэробика

€1,61

Raamatust

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Люси Бурбо «Кардиоаэробика» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 juuli 2009
Kirjutamise kuupäev:
2005
Objętość:
127 lk 12 illustratsiooni
ISBN:
5-222-06144-2
Õiguste omanik:
Неоглори
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 2,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,5 на основе 71 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок