То ли сама книга пустая, то ли пересказ такой. Могу пересказать еще короче – на привычку надо 45 дней, делайте все сами.
Всегда интересовалась темой саморазвития и самовосстановления. Прочитанная книга вроде бы и на интересующую тему, но содержит в основном тезисы. Даже не совсем поняла как приступить к практическим занятиям. Надеюсь, что полная версия книги дает более четкие ориентиры для побуждения мозга к выработке гормонов счастья.
Кратко и ясно. Создаём новые привычки, делаем все это 45 дней, вау ля получаем результат!
В целом книга неплохая, как раз чтиво по дороге на работу.
кратко, информативно описано без воды. советую к прочтению всем кому не хватало недостающих элементов по созданию счастливой жизни, картина сложится у целеустремленных личностей. всем читающим удачи и позитива. автору благодарность и признательность.
Хороший пересказ. Дает обобщенное представление о гормонах счастья и о принципах их работы. Практические задания тоже есть. Не согласна с тем, что книга пустая или что непонятно, как подступиться к практике. Если нужна конкретика - читайте полную версию; пересказ на то и пересказ, чтобы максимально сжато и емко передать суть книги. Как можно этого не понимать...
Много интересного. Кратко, и полезно, прочитала на одном дыхании. Мои 45 дней ещё не прошли, но чувствую я на правильном пути.
Сложно оценить краткий пересказ. Но если даже в нём по несколько раз озвучиваются одни и теже, весма прозаичные тезисы, значит книга состоит из воды. Однако советы правильные в ней дают.
Отличные советы для повышения уровня счастья! Странно, что кому-то непонятно, как применить на практике. Мне все понятно и я испробую данный метод. Возможно прочитаю полную версию.
спасибо за замечательную книгу!!!все чётко и понятно, а главное результативно!!! у кого есть желание сделать свою жизнь лучшее ,эта книга для них
Доступным языком о вещах, которые нами правят. Скорее введение в мир нейроннных связей, хорошо почитать для старта изучения себя
Arvustused raamatule «Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг», 22 ülevaadet