Основной контент книги Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 22 leheküljed

2021 aasta

16+

Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон

livelib16
4,0
29 hinnangud
Pole müügil

Raamatust

Этот текст – сокращенная версия книги Рика Хансона «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Способы привести ум в порядок и изменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза их созерцательных упражнений доказана наукой: шесть столпов счастья соответствуют базовым принципам работы мозга, буддистские практики физически меняют его структуру, приводя к позитивным изменениям, а главное, они просты, не занимают много времени и доступны каждому в любой момент жизни. Мудрость и научные факты встретились, и теперь это знание работает на нас.

Зачем читать

• Понять принципы работы мозга, которые определяют переживание счастья.

• Научиться осознанно усиливать позитивное восприятие жизни.

• С помощью простых упражнений развить устойчивость к стрессу.

Об авторе

Рик Хансон – доктор философии, психолог, основатель Веллспрингского института неврологии и созерцательной мудрости, читавший лекции в NASA, Оксфорде, Гарварде. Автор бестселлеров New York Times, изданных на 26 языках, в том числе «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».

Vaata kõiki ülevaateid

Медитация действительно способна творить своего рода чудеса, наполняя каждый день жизни глубочайшим содержанием. Правда, путь к ее освоению кажется немного запутанным. Хорошо, что есть такие замечательные книги, как эта.

Дыхание как Жизнь как Бог вдыхает в тебя жизнь с каждым вдохом глубокая медитация - такие вещи меняют и уже ты в пути ты живешь )

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Smart Reading «Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 veebruar 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
22 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Смарт Ридинг
Allalaadimise formaat:
Podcast
Keskmine hinnang 4, põhineb 2 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 3,8, põhineb 6 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 322 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul