Основной контент книги Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 12 lehekülge

2020 aasta

16+

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

livelib16
4,0
2 hinnangut
€3,01

Raamatust

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Как большинство из нас, журналист Дэвид Рэндалл не задумывался о природе сновидений. Пока однажды не начал ходить во сне. Как-то в полночь он врезался лбом в стену в коридоре, и после этого углубился в исследование проблемы. «Наука сна» Рэндалла касается таинственных, неизвестных часов, которые составляют почти треть нашей жизни. С театра военных действий автор легко переносит нас в детские спальни и показывает, что сны не так просты, как кажется. Так, например, изучение сновидений изменило букмекерские ставки на некоторые футбольные матчи. Объяснило, что женщины спят иначе, чем мужчины. И ответило на вопрос, как судить лунатика, совершившего убийство во сне. Книга – экскурс в тревожный и захватывающий мир сновидений. Бестселлер New York Times, одна из лучших книг месяца Amazon.

Зачем читать

• Узнать о последних научных исследованиях сновидений.

• Ознакомиться с техниками здорового сна, повышающими личную эффективность.

• Научиться читать знаки, которые организм посылает нам с помощью сновидений.

Об авторе

Дэвид Рэндалл – перспективный репортер агентства Reuters. Как автор сотрудничает с Wall Street Journal и Psychology Today. Его первая книга «Наука сна» – бестселлер The New York Times. Вторая книга «Король и королева Малибу» – одна из лучших научно-популярных книг Amazon. Третья книга «Черная смерть у Золотых ворот» вышла недавно. Одна из его работ стала сценарием для сериала. Преподает журналистику в Нью-Йоркском университете. Выступает на телевидении и на радио. Живет в Бруклине (Нью-Йорк).

Kuulub sarja "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki ülevaateid

Книга достаточно интересна. Много фактов и ссылок на другие исследования…но, на мой взгляд, недостаточно глубокая…не указаны каким образом бессонница влияет на здоровье человека, как апноэ влияет на количество часов сна…

В брошюре предельно просто и понятно изложены важные исследования на тему сна. Можно напомнить или познакомиться с основной терминологией в этой области. Кратко обсуждены социальные, медицинские, психологические аспекты проблем со сном. В конце список рекомендаций.

Материал изложен чётко и ясно.Никакой воды.Главная мысль:сон-профилактика многих заболеваний.Книга структуирована по принципу-самое важное.Не перегружает.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Smart Reading «Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 juuni 2020
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
12 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Смарт Ридинг
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок