Все кратко и поделу. Что очень понравилось. Подойдет для всех желающих исправить фигуру. Новичкам думаю стоит прочесть и заниматься собой.
Ну очень сухая выжимка. Настолько сухая, что купить и прочесть всю целиком не возникло желания. В том отрезке, который пересказали авторы сокращенной версии, нет ничего нового, а главное ничего, что вызвало бы острый интерес изучить эту методику. Читаю подобную литературу из профессионального интереса и рекомендовать бы ее не стала. Не хватило "изюминки"
Ожидала немного другого
Этот текст больше подходит тем, кто желает приобрести фигуру бодибилдера, а не реально похудеть или "пополнеть". К тому же в тексте не разобраны ни меню, ни упражнения, ни списки продуктов - текст можно было взять из любого интернет-источника, даже без ссылок на автора.
Я разочарована
Всего 17 страниц, коротко обо всем, что-то практически выполнить невозможно. Даются общие рекомендации, что и как делать или рассчитать,
Arvustused raamatule «Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс», 4 ülevaadet