Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс

Ну очень сухая выжимка. Настолько сухая, что купить и прочесть всю целиком не возникло желания. В том отрезке, который пересказали авторы сокращенной версии, нет ничего нового, а главное ничего, что вызвало бы острый интерес изучить эту методику. Читаю подобную литературу из профессионального интереса и рекомендовать бы ее не стала. Не хватило "изюминки"