Ключевые идеи книги: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман

Людям старше 30 лет полезно принимать витаминно-минеральный комплекс, рыбий жир и витамин D; женщинам стоит также принимать препараты кальция. После 40 лет следует рассмотреть прием экстракта виноградных косточек и убихинола, а после пятидесяти добавить альфа-липоевую кислоту, ацетил-L-карнитин и ацетил-глутатион.