Tsitaat raamatust "Путь светлого мага. Практическое пособие для начинающих"
Первое время делайте зарядку, отводя на каждый этап (вдох, задержка, выдох) по пять секунд. Затем можно увеличить время до десяти секунд и впоследствии – до пятнадцати. Классически считается, сколько секунд длится каждый этап, столько повторений цикла и нужно сделать. Однако я рекомендую заряжаться и дальше, до приятного ощущения наполненности вашего тела энергией.
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 märts 2019Kirjutamise kuupäev:
2018Objętość:
161 lk 2 illustratsiooniISBN:
978-5-9573-3396-8Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
