Читайте только на Литрес
Raamatut ei saa failina alla laadida, kuid seda saab lugeda meie rakenduses või veebis.
Tsitaat raamatust "Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник"
Ритуалом называется некое повторяющееся действие, то, что вы делаете примерно похожим образом, примерно в одно и то же время. Когда наш мозг знает, что в определенное время будет совершен некий ритуал, он привыкает к этому, и эта цикличность становится той самой определенной стабильностью, которая дает ощущение безопасности и снижает тревожность и стресс.
Teised tsitaadid
€3,18
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
23 märts 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
171 lk 2 illustratsiooniISBN:
978-0-3694090-9-6Õiguste omanik:
Aegitas