Очень важным элементом в нашей жизни является питание. Оно должно быть таким, чтобы чувствовать себя «легким» и просторным, без чужеродной информации внутри в виде отложений и жировых лишних клеток. У каждого здесь свой опыт и каждый работает над собой здесь и сейчас в этом плане. Это чувствуется. Люди обращают внимание на свой организм, но опять же, что тобой движет? То, как ты будешь выглядеть перед другими? Ради собственного эго? Или ради того, чтобы ощущать Себя полностью и быть ближе к Источнику, быть чище и осознанней, стать освобожденным и высокочастотным? Еда – это одна из земных функций, где заложена зависимость. Еда (в том числе сладкое), алкоголь, наркотики, курение, – все это можно обозначить одним строгим словом, как наркотик. Когда человек освобождается от ЛЮБЫХ зависимостей и привычек, то он побеждает себя. Он уже не такой тяжелый и засоренный, как был прежде, он не зависит не от чего, только от самого себя. Это верный путь к повышению своего сознания, если это не делается конечно ради «красоты».

Насчет самого питания очень важен баланс… Нельзя НИКОГДА переедать, это стоит учесть. Лучше не доесть, ну и что, что кусок твоей еды станет потом не такой свежий или вовсе испортится? Куда важнее ТЫ сам, чем заставлять себя «доедать» ради «жалко» и «экономии», ради каких-то иллюзорных принципов, ради своих пристрастий и чувства «вкуса» и удовольствия. К чему все это? Все это только глушит… Очень важна сила воли. Она играет большую роль в этом.

Пища не должна засорять и утяжелять тебя. Пища должна быть наполнена всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, жирами и углеводами в УМЕРЕННОМ количестве. Пусть даже недоесть, чем переесть. А лучше всего питаться дробно – по чуть-чуть. Никаких жирных обедов, завтраков и ужинов. Хорошо бы научиться чувствовать и разговаривать со своим организмом! Спроси у него, что сегодня ему нужно? Не тебе, а ему. В чем он нуждается? Именно так и работает общение со своим телом. Это гармония.

Лично я уже много лет назад