Основной контент книги Осознанность и медитация: базовые знания
Tekst
Maht 62 lehekülge
Осознанность и медитация: базовые знания
autor
Маргарита Акулич
€1,55
Raamatust
В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.
Žanrid ja sildid
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Маргариты Акулич «Осознанность и медитация: базовые знания» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
