Arvustused raamatule «Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника», 2 ülevaadet

Читаю каждую новую книгу о микробиоме и иммунитете. Прочитала уже больше 20 – перестала считать после 16 книги – это была книга Мартина Блейзера – руководителя проекта микробиом и самого главного специалиста в мире по микробиому. Время от времени появляются новые книги и я неизменно покупаю их и сверяю координаты. И в каждой книге нахожу что-то новое. Эта книга построена достаточно интересно – как интервью с разными учеными Польши, связанными с иммунитетом. Поэтому охвачены самые разные темы – и кожа и аллергия, и заболевания кишечника и нарушения иммунитета. И все интервью связаны с одной темой – микробиом кишечника. Этим книга отличается от других – обычно я читаю книгу, написанную одним специалистом – гастроэнтерологом например, или микробиологом. А тут под одной обложкой собрана маленькая энциклопедия. Мне понравилась книга, читается легко, благодаря небольшим главам, посвященным разным граням иммунитета, так что не устаешь от одной темы.

Книга интересная и важная. Узнала много нового. Оказывается в человеке килограммы микробов, причем чем разнообразней (в районе полутора тысяч разновидностей), тем лучше, тем сильнее иммунитет. И вовсе не надо вести стерильный образ жизни. Многие болезни, в частности онкология, зависят от внутреннего микробиома кишечника человека. Книга подсказывает как добиться идеального микробиома, который является главным в организме человека. Написана доходчивым языком.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 veebruar 2020
Tõlkimise kuupäev:
2019
Kirjutamise kuupäev:
2018
Objętość:
230 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-985-15-3994-5
Õiguste omanik:
Попурри
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 38 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 882 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 334 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 197 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 1196 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 7060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5114 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 963 оценок