Основной контент книги Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Maht 147 lehekülge

2025 aasta

16+

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

5,0
5 hinnangut
livelib16
4,0
3 hinnangut
€6,29

Raamatust

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».

С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Марины Арапиди «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 jaanuar 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Objętość:
147 lk 13 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-201693-6
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,3 на основе 15 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок