Всего 10 страниц, по сути просто перечисление обычных техник. Пронумерованы советы - отдыхайте на природе, спите и тд. Это разве книга?! Просто пост
tekstMaht 13 lehekülgi
2023 aasta
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
1,90 €
Raamatust
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Esmalt populaarsed
autoreg850413275, да, все рабочие техники простые. Они потому и работают быстро и легко. Техник в книге дается аж 44 - выбрать можно под себя именно ту, которая больше подходит.
Это книга из серии «SMART MINI BOOK», т.е это серия мини-книг, которые написаны по принципу: одна тема – одна книга. В этих книгах нет воды – только самое главное, только суть вопроса.
В наш век скоростей на толстые книги у читателей просто не хватает времени.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Arvustused
1