Основной контент книги Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Maht 13 lehekülge

2022 aasta

16+

Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€1,45

Raamatust

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Teised versioonid

1 raamat alates 1,56 €
Vaata kõiki ülevaateid

Очень интересный подход. О таком никогда и нигде не читала. Теперь немного жалею, что поторопилась раздать старую одежду. А ведь среди них были совершенно новые вещи. Спасибо за идею, обязательно буду пробовать.

Надо же, кто бы подумал, что визуализацию можно заменить и более простым методом. В некотором роде – метод для ленивых. Потрудиться придётся, но без излишеств, которые сильно напрягают.

Очень коротко, осталось много вопросов непонятных. Так как похудеть тем, у кого например это вечная проблема?! кто например заедает эмоции?

Елена, нужно научиться слушать своё тело, а не идти на поводу у своих эмоций. Этот процесс может занять много времени, а может и нет. Всё индивидуально. Невозможно давать советы не зная человека. :) Тут нужна помощь психолога, чтобы помочь разобраться в этом.

Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые методы, не помешает.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Марины Литягиной «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 jaanuar 2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
13 lk 1 illustratsioon
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 2,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок