Maht 338 lehekülge
2024 aasta
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Raamatust
«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей.
В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.
Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.
Для кого
Для тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.
• Важная книга о влиянии родителей на то, какие мы, с какими трудностями встречаемся во взрослой жизни
• О сепарации и привязанности, об отношениях с родителями и с самим собой
• Множество примеров жизненных ситуаций и их психологический разбор
Мощная книга. Емаааа, я просто в изумлении. Кто-то подумает, банальные слова. Но эта книга просто переваррчивает, помогает анализировать, вспоминать, понять. Я читала ее медленно, чтобы провести анализ. И оно того стоит. Эту книгу НАДО читать.
Супер книга, рекомендую всем!!! Спасибо авторам, книга помогает стать самодостаточным, автономным и взрослым человеком!!
Настольная книга для всех и каждого. Мама - собирательный образ в данной книге, и все истории, которые там описаны, существуют, как по отношению к папе, так и по отношению к партнёрам.
Очень сильная книга! Впервые встречаю такую поддерживающую книгу, где всё разбирается по полочкам и ни один раз повторяется и говорится о том, что мы имеем право быть и имеем право жить, быть собой, о том, что мы есть.
Я пока не делала практику, т.к. хотела охватить всю книгу, но думаю, что практика тоже должна быть отличной, т.к. после прочтения (да и во время тоже) успокаивалась и словно открылся третий глаз - хотелось расправить свои крылья и творить-творить, делать-делать!
Книга булет полезна и тем, кто ищет ответы на вопросы по поводу родитель-взрослый ребёнок, но и тем, кто задаёт вопросы: что-то не так в моей жизни, в отношении меня и моего окружения.
Данное произведения правда учит отделять себя от слияния с другими людьми, работать с этим, услышать себя и заметить это самое слияние.
Поставила бы 10 из 5, но ставлю 5 звёзд. Книгу хочу приобрести для себя и буду перечитывать время от времени, тем более что её цитаты заполонили мою тетрадь.
Очень трогательная книга, были четкие интересные рекомендации, занимательные поучительные истории, где-то я не могла сдерживать слезы.
Вторичные выгоды – это те бонусы, которые мы можем получать в результате наличия проблемы
когда связь взрослого ребенка с родителями сильнее, чем с супругом или со своими детьми, может привести к ослаблению и распаду новой системы.
каждый взрослый сам в состоянии удовлетворить свои эмоциональные потребности и решить проблемы, сам отвечает за свои чувства и эмоции, свое благополучие и счастье.
Это детское неумение организовать свой день, расставлять приоритеты, делегировать какие-то задачи, сделать так,
Взрослея, дети не бросают и не предают родителей, свой род, а, наоборот, продолжают
Ülevaated, 12 ülevaadet12