Мне книга пришлась по душе! Легко и быстро читается, без тяжелых терминов. И очень много полезных упражнений. Взяла их на заметку и начну выполнять
Книга обо всем и ни о чем. Читается легко, впечатление оставляет смешанное. До научпопа недотягивает ссылок на исследования, для практической книги непосредственно практик.
Автор пытается в двух словах объяснить нам про эмоции, причем про эмоции как явление а также подробнее про конкретные эмоции. В книге присутствует структура, все в кучу не сметено, как часто бывает. Есть примеры и упражнения по каждой теме.
Только вот не хватило объема или узконаправленности – один-два примера по каждой теме, одно-два упражнения. И это ещё не факт что вам пригодится та или иная глава.
Ох уж эти эмоции!В книге описано как ими управлять,что с ними делать.Прочла с удовольствием!Будет настольной книгой,некоторые моменты выписала для себя.Эмоции разные бывают,вот и надо научиться их разделять.Деструктивные,надуманные,надо отлавливать и пускать в нужное русло.Читайте!!!
Книга посвящена самым разным аспектам управления эмоциями - что такое эмоции, какова их роль в поведении человека, особенности и признаки различных эмоций, многочисленные практические рекомендации по управлению эмоциями вообще и по борьбе с деструктивными эмоциями.
Клссная, легкая книга☺️ много практик, легкие и действенные. Для тех кто не много знает о психологии в самый раз? про эмоции тоже интересно
Отличная книга! Прочитана на одном дыхании, простая и понятная. Много практических советов. Это не научный труд, это книга-призыв к читателю обратить внимание на свое эмоциональное здоровье. Вот тебе, читатель, краткая инструкция по поиску себя. Очень просто изложенная и без лишних слов.
Читается легко. Не сказать, то что-то кардинально новое для тех, кто читает много такой литературы, но помогает немного притормозить себя и подумать.
Arvustused raamatule «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке», 7 ülevaadet