Основной контент книги В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Raamatu kestus 350 lehekülge

2024 aasta

18+

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

livelib16
4,8
27 hinnangut
€5,38

Raamatust

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:

• Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу

• Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом

• Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое

Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Vaata kõiki ülevaateid

Эта книга - это что-то уникальное. Откровенный рассказ личной истории вперемежку с научными пояснениями. Книга захватывает с первой страницы. У меня давно не было столько эмоций ни от одной книги или фильма, вот прям чтобы и переживать за главного героя, и переосмысливать свою жизнь, и ждать с нетерпением что же будет дальше, но в то же время не находить в себе силы читать продолжение, поскольку история излагается без преукрас и вызывает массу эмоций. Это и шок от того, что пришлось пережить автору в детстве, и восторг от смелости поделиться всем этим с читателями, и бесконечное сопереживание, и множество других эмоций. Написано очень откровенно, временами жестоко, безумно смело и без лишней воды. Автор на своем примере показывает, что все в наших руках и все в нашей жизни можно изменить. Один из моих любимых авторов, а эта книга - большая мотивация для перемен.

Я не представляю, сколько смелости потребовалось от Марины, чтобы рассказать о своем собственном опыте и диагнозе в этой книге.

Книга написана очень живым языком, у меня наворачивались слезы, когда я слушала детские воспоминания автора. В то же время, отмечу то, что научная часть, в свою очередь, довольно легко воспринимается непрофессионалом, особенно в сочетании с живым примером.

Я уверена, что эта книга будет очень полезна как тем, кто боится взглянуть в глаза своей травме, тем, кто живет с людьми с кПТСР, чтобы лучше понимать, так и тем, кто просто хочет увидеть разные стороны человеческого опыта. Не только радужные.

Очень советую! Я слушала аудиоверсию, от этого книга звучит еще более личной. ?

Откровенно. Честно. Душевно.


Мне кажется я в первый раз читаю историю психолога о своем пути исцеления не только через умные термины, а честным рассказом о самых тёмных временах в своей жизни.


Автор делится мыслями о разработке тетради исцеления с практиками, очень надеюсь, что идея будет реализована.


А эта книга будет жемчужиной библиотеки моего психологического кабинета, буду рекомендовать клиентам.

Эта книга разительно отличается от предыдущих книг. В ней очень много личного, много смелости, много отваги, уязвимости и открытости, честности. Мне читалось легко, местами со слезами, но увлекательно и интересно, есть дополнения научной информацией, лично я на них отдыхала, потому как история автора во многом напоминала мне мое детсво и накатывали волны эмоций. Однозначно советую!!

Благодарю за Ваш труд.

Нашла ещё пазлы для понимания своих реакций.

Читать было легко и интересно.

Получила много новой информации и эмоций.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Дисфункциональные семьи «решают» конфликт, притворяясь, что его никогда не было.

Raamat Марины Сойты «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 mai 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Objętość:
350 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-17-162425-5
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 33 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 228 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок