Tsitaat raamatust "Сначала суп, потом десерт"
Основа рациона – овощи, фрукты, ягоды, зелень. Далее по значимости идут сложные углеводы (зерновые, картофель, макароны, хлеб). Потом – бобовые и другие продукты, богатые белком (мясо, птица, рыба, яйца). После – молочные продукты (или их растительные альтернативы), а затем – жиры. Обратите внимание, что сладости и фастфуд находятся вне основного круга.
Teised tsitaadid
€4,76
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 aprill 2020Kirjutamise kuupäev:
2020Objętość:
131 lk 19 illustratsiooniISBN:
9785001466864Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Детство"
