Arvustused raamatule «Практическая энциклопедия йоги», 2 ülevaadet

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 jaanuar 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
474 lk 424 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-179039-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 18 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок