Основной контент книги Худеем вместе! Минус 58 кг

Maht 253 lehekülge

2023 aasta

16+

Худеем вместе! Минус 58 кг

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
4,6
23 hinnangut
livelib16
3,3
12 hinnangut
€4,89

Raamatust

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Teised versioonid

1 raamat alates 5,40 €
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 73 оценок
Tekst Eeltellimus
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Книга и озвучка великолепна, прекрасно мотивирует! Много полезной информации. Правильный акцент автора на психологии при похудении. Правильное питание, умеренные физ нагрузки, понимание процессов в органицме и гармония в душе (умение справляться с трудностями и тревогой) - в комплесе обязательно сработают. Думаю еще можно пройти анализы на щетовидку. Рекомендую!

книга очень полезная и читается легко. много хороших примеров по питанию. рецепты и прочее, все собрано и скомпоновано с умом. я уже много чего читала по диетам и правильному питанию, но здесь почерпнула и кое-что новое для себя. Автору большое спасибо

Отлично написано. Доступно. Читаю так, как будто беседую с подругой!Изложено доступно и легко. Бери и действуй и всё обязательно получится. Даже самые небольшие изменения в твоей жизни- это в радость и кайф.

Отличная книга, основанная на личном опыте похудения. С удовольствием прочитала, начну применять прямо сегодня, правило 72 часов в действии

все есть в дзене, мне мало секретиков, наивная, сама все знаю, а Маша просто умничка, читаю и слежу за блогом с удовольствием. Процветания и успехов

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Ешьте без аппетита. Вы увидите, что, наедаетесь небольшой порцией. Когда я только начала, мне совсем не понравились ощущения – я подумала, что видимо, вот так воспринимают еду худые люди. Ну жуешь и жуешь, без особого наслаждения

информации от рядом стоящих людей. Мы получаем от них

Raamat Марии Тафье «Худеем вместе! Минус 58 кг» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 aprill 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Objętość:
253 lk 73 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-154896-4
Allalaadimise formaat: