Arvustused raamatule «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», 35 ülevaadet

Отличная мотивационная книга. Читается на одном дыхании.Узнал много нового о похудении, буду следовать советам Маши дальше. У меня уже минус 27 кг. И это только начало. Спасибо за книгу и поддержку худеющих!

Читаю Марию на Дзене. Статьи интересные, грамотные! И еще узнала что Маша сдала экзамены на отлично, и теперь она дипломированный нутрициолог! Жду появление книги!

было полезно, возьму советы в жизнь. Читается легко. для меня много нового и интересного. рекомендую книгу к прочтению людям с лишним весом.

Маша прекрасный педагог. На дзене чётко и ясно, простым языком, с примерами на себе описан весь путь похудения. Есть много рецептов и попутной информации. Очень хочу дочитать книгу и воспользоваться информацией.

Большое спасибо Маше за книгу. Можно сказать,что это краткая выжимка Машиных статей, собранных воедино. Читается легко и интересно. Отдельное спасибо за идеи рецептов.

Замечательная книга! Из тех, что я читала по диетологи, эта самая правдивая, самая толковая. Чувствуется, что автор делится своими знаниями, хочет помочь. Благодарю автора!

Подписана на канал Марии на ютубе. Очень интересный человек. Много интересной и нужной информации. Жду книгу в электронном варианте.

Книга мне понравилась. Мария четко дает понять, что делать нужно, а от чего лучше отказаться. Приводятся примеры, что можно есть на завтрак, обед и ужин. Автор придерживается универсальной диеты, которая включает в себя от многих известных диет понемногу. Большой плюс это то, что в книге приводятся рецепты блюд.

Я приобрела эту книгу не потому, что мне нужно радикально похудеть. Просто я подумала, что если человек рассказывает о собственном опыте улучшения здоровья и использует для доводов научную базу, такую книгу всегда имеет смысл прочесть, все равно найдешь что-то полезное для себя. Книга мне понравилась и, как и ожидала, я нашла в ней много интересных идей, советов, которые обязательно попробую.

Отлично! Очень полезно и познавательно. Следила за автором в её блоге. Хороший результат. Можно пользоваться советами. Рекомендую!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 aprill 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
246 lk 77 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-134878-6
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 126 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 222 оценок