Arvustused raamatule «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика», lehekülg 6, 55 ülevaadet

Вторая книга автора, ситуации не мои, а поиск себя в профессии и призвании - тут совсем другое, интересно.

Страницы летят мгновенно, вот примерно на 1/4 книги вцепилась в сюжет как бульдог - пошли близкие темы.

Вот смотрите: расскажут вам про незнакомого человека, но сложности коллекционера дорогих машин не близка ни разу именно вам (это просто пример, быть может, вы сейчас в поисках именно среди этого класса авто, уж простите). И спокойно выветриваем информацию из головы. Но стоит упомянуть и для нас «наболевшее» - ту ушки на макушке!

Неблизкая нам проблема может быть последствием тех же внутренних самокопаний, вот мы открыли слой повседневных трудностей - а там в глубине наш коллега по синдрому самозванца, а идем глубже - и вот целая трагедия личного масштаба. Но мы её так прикрыли и живем дальше, тольк что-то не всё удается замаскировать.

Долгое время любили валить на родителей, вот они там пере- или недогнуди в нашем воспитании. А давайте на секунду подумаем, как жилось им в то время, когда они были нашего возраста или когда мы появились? Мда…. А если уж копать по-честному: что было в их детстве?

Как только впервые задумалась об этом в серьез - вообще все вопросы отпали. Да, что-то порой поворчать охота, но вот этот честный взгляд на жизнь: ты свои проблем нашел, вычислил, кто и как … а почему он так поступал??? Вот это ровный взрослый честный подход.

Так вернемся к сюжету, что не показался очень оригинальным по началу: жила-была девушка, любила мужчину и всячески его поддерживала, а он такой раз - и проявил себя настоящего… А девушка взяла и захотела изменить свою жизнь по-настоящему, взглянуть в глубь проблем. За что ей благодарность! Больше всего вцепилась в сюжет примерно на 250 странице - вот тут мы накопали от души.

А потом мы с книгой снова отдалились друг от друга, вернее с героиней. «Сгорел сарай, гори и …» - скорее восприняла бы в подростковом, максимум около 20-23 лет. Либо слишком рано поняла для себя, что предательства не прощаю, нет такой у меня функции в настройках. Желание простить есть, но когда осознал спокойное отношение к человеку со временем, то понял, что его для меня больше нет.

Книга покажется интересной любителям СЛР, здесь много такого, что пережили или слышали от других.

Мне показалось чрезмерным описания внешности, атмосферы бара. Периодами напоминала обычный любовный роман, но с полезными комментариями от психолога.

Именно поведение парня первого и лучшей подруги сильно размазали картину, быть может, автор хотел показать, как делать не стоит. И автор сделала акцент на этом слове, но по итогу польза обложена со всех сторон странными для адекватных людей поступками.

Много есть на подумать, а главное - попрактиковать и сделать реальны шаги, нам некогда писать черновик своей жизни. Благодарю автора за эту ценную мысль.

На протяжении многих лет Вика ощущала острую потребность в одобрении окружающих. Стремление быть «хорошей девочкой», умение гибко подстраиваться под любые обстоятельства превратились в неосознанную норму её жизни. Однако наступил переломный момент — точка, откуда начинается путь к исцелению. Теперь героине и читателю предстоит совместно пройти этот важный этап: обрести внутренние силы, найти ответы на болезненные вопросы и освоить искусство прекращения самокритики, чтобы наконец раскрыть свою подлинную личность.

-------

Читая, я словно слышала тихий голос книги: «Послушай историю Вики и найди десять отличий». И знаете, что? Отличий почти не нашлось! Потому что так знакомо это чувство — когда желание быть любимым, нужным, «правильным» потихоньку вытесняет наше настоящее «я». Думаю, многие читатели узнают в Вике себя.

Вика всегда старалась быть «достаточно хорошей» для тех, кого любила. Годы отношений, полные надежд и жертв, закончились расставанием — и тогда Вика с ужасом осознала: она потеряла себя. Но именно в этот момент рядом оказались те, кто помог ей вернуться. Психолог, семья, друзья — их поддержка стала мостом к её настоящему «я», которое она так долго искала.

Зеркало на обложке - не просто случайность. Оно словно призывает взглянуть глубже. Иногда за внешним обликом скрываются наши самые бессознательные страхи и угнетающая неуверенность, которые так легко не заметить, но невозможно оставить без внимания.

Мне очень понравилось, что книга написана не сухим научным языком, непонятным для простого читателя, а живым, доступным литературным стилем. Это делает основную мысль лёгкой для восприятия, запоминающейся, а саму историю Вики и по‑настоящему увлекательным.

У меня накопилось столько тёплых слов о книге, что сложно выбрать главное. Но вот что действительно ценно: она дарит уникальный опыт — через историю героини дает возможность увидеть себя со стороны и сделать выводы.

«Самозванка» — гораздо больше, чем просто роман. Это словно личный проводник, который бережно ведёт вас по извилистым тропам души прямо к настоящей себе.

Мария Заботина - современный автор, чьи книги оказывают реальную психологическую помощь. Ее первая книга «Маяк потерянной надежды» помогла мне морально подготовится к одному из страшных и неизбежных событий в жизни: принять исход, пережить, и понять, что нужно делать,что бы не впасть в депрессию и панические атаки.

Сегодня хочу поговорить с вами о её второй книге «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика». Я всегда очень строга к себе, считаю, что сделала не достаточно, можно было и лучше, можно было сделать больше. Внутренний голос говорит: ты не сможешь, не справишься...

Вам знакомо? Если да, то эта книга для вас.

Героиня книги Вика стремилась к идеалу: быть примерной в работе: делать все хорошо и сразу; быть идеальной в отношениях: хорошо выглядеть, вкусно готовить, не «пилить» мозг своему мужчине... Знаете к чему привели ее старания? К тому, что это никому не интересно. Твоя «идеальность» никому не нужна. «Ты не живая, ты скучная» - вот что выплюнул он в ответ Вике.

Больно? Несомненно. Это в очередной раз доказывает теорию - будь собой и не подстраивайся ни под кого, не становись зависимой, не придумывай себе клетку...

Предательство - это страшно и каждый переживает как может, как умеет. Но когда ты на краю, нужно вспомнить: для чего ты живёшь, что ты хочешь сделать в жизни.

Читая книгу «Самозванка» - находишь на страницах себя, свои страхи,сомнения и, вместе с главной героиней, проходишь через терапию, проходишь через эту боль и учишься летать. Именно так - летать. Ты собственноручно ломаешь свою клетку и вдыхаешь полной грудью. Это все в нашей голове и с этим нужно работать.

На меня книга оказала терапевтический эффект, хотя я даже не сразу это поняла. Постепенно мое мышление изменилось и я начала хвалить себя. Да, я все еще остро реагирую на некоторые слова, слишком яростно оберегаю эту границу, но я учусь... Учусь жить по-другому. Нахожу поддержку в себе и близких. Я встала на этот путь и это главное!

Концовка сюжета, признаюсь честно, мне показалась крайне позитивной, как будто в одночасье я попала, вместе с Викой в сказку. На бумаге выглядит все так легко. Перейдя определенную черту, создаётся ощущение, что дальше все по накатанной. Но у успеха есть своя цена? А есть ли? Или это опять все в нашей голове?

А потом я подумала: ну почему я отрицаю все хорошее? А почему бы и нет? Позитивная концовка даёт надежду на успех, дает моральные силы продолжать! Почему мы так боимся в это верить?

Слог автора льётся как песня - красочно, легко, ярко. Однозначно рекомендую к прочтению. Окунувшись в эту историю вы меняетесь и выходите из нее другим человеком, даже если думаете,что это не так. Поверьте, внутренняя трансформация начинается с первых страниц.

Когда начинала читать книгу, то даже не представляла, насколько она окажется близка и понятна. История Виктории будто зеркало — в ней так легко увидеть себя, свои страхи и сомнения, даже если не хочешь в этом признаваться.

Вика живёт по чужим правилам, подстраивается под любимого, старается угодить семье и начальству, забывая о собственных желаниях. А потом — резкий обвал, любимый человек уходит, мечты рассыпаются в прах, а внутри только один голос: ‘Ты недостойна”. Знакомо, правда?

Читала и ловила себя на мысли, это же про нас всех. Про то, как мы годами носим в себе этого “внутреннего критика”, который шепчет, что мы недостаточно хороши, что наши успехи — случайность, а неудачи — закономерность. Помню, как пару лет назад сама оказалась в похожей ситуации, казалось, что всё валится из рук, что я ни на что не способна, что окружающие видят во мне только недостатки. Было страшно признаться даже себе, что я потерялась, что не понимаю, куда двигаться дальше. И тогда, как Вика, я тоже начала путь к себе — через слёзы, сомнения, но и через маленькие победы. Правда до психолога дело не дошло.

Автор не просто описывает проблему, а бережно, шаг за шагом, показывает, как с этим жить и как наконец перестать себя уничтожать. Особенно тронуло, как автор передаёт внутренние метания героини. Ты буквально чувствуешь, как Вика мечется между желанием всё бросить и необходимостью двигаться вперёд. Как она то верит в себя, то снова проваливается в пучину самобичевания. И как, несмотря на всё, находит в себе силы идти дальше — к психологу, к новой работе, к новым отношениям.

При этом книга не давит нравоучениями. Нет ощущения, что тебе читают лекцию или навязывают “правильные” мысли. Скорее это похоже на разговор с мудрым другом, который понимает твою боль, но мягко направляет к свету.

Это не просто история одной женщины. Это путь к себе, который предстоит пройти каждому.

разума, читая страницы задумываешься и начинаешь искать ответы на свои вопросы, на страницах книги, где то узнаешь себя и на волнующие вопросы начинаешь

Душевная, жизненная, проникает в самую глубину души и смотреть по другому.