Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
Raamatust
Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что «у всех бывает», что «это просто характер», что, наверное, вам и правда «много надо». И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она – про правду.
В этой книге мы обсудим важные темы:
• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.
• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.
Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.
йВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Teised versioonid
Ülevaated, 1 ülevaade1
Благодарю за книгу ! очень жаль , что не было доступа раньше к такой информации. Не потеряла бы столько времени и себя .
Неглект – это не просто недостаток заботы. Это форма эмоционального насилия через отсутствие
Разница между человеком, допускающим ошибку, и абьюзером – в реакции на боль другого. Первый может оступиться, но готов услышать вас. Готов изменить поведение. Абьюзер же