Tsitaat raamatust "Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий"
Следите за следующими признаками переусердствования в тренировках: отсутствие прогресса в упражнениях, хроническая усталость, пониженная мотивация, частые повреждения, ускоренное сердцебиение при отдыхе – его нужно измерять с утра, перед тем как встать с постели. Если вы думаете, что переусердствовали в тренировках, урегулируйте чтото из перечисленного: диетический
Teised tsitaadid
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
6+Ilmumiskuupäev Litres'is:
02 mai 2021Tõlkimise kuupäev:
2014Kirjutamise kuupäev:
2010Objętość:
384 lk 325 illustratsiooniISBN:
978-5-699-81107-6Tõlkija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Сам себе тренер"
