Tsitaadid raamatust «Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе»
Вы, возможно, удивитесь, узнав, как много интровертов среди начальников . Они часто демонстрируют великолепные качества руководителя: целостный подход, хорошую оценку, способность принимать жесткие решения, чувство юмора, интеллектуальную любознательность, способность обращаться к прошлому, настоящему и смотреть в будущее. Несмотря на то что во многих отношениях с начальниками-интровертами работать легче, здесь тоже есть свои проблемы. Начальники интроверты часто забывают о необходимости общения, они не умеют делегировать полномочия и могут не понимать важность похвалы и вознаграждения за хорошую работу.Исследования показывают, что интроверты в должности руководителя не так легко, как экстраверты, предоставляют полномочия подчиненным. Если вы начальник-интроверт , обратите внимание на моменты, приведенные ниже, и имейте в виду, что экстраверты мотивированы совсем другими факторами, чем интроверты.Высказывайте вслух свои пожелания:Обсудите с подчиненными свои пожелания и изложите их в письменной форме.
Спросите подчиненных, что они думают по этому поводу.
Сообщите им в ответ, что вы считаете их сильными сторонами, а также, каковы, по вашему мнению, те качества, которые им следовало бы улучшить.
На шею она надевает опознавательные надписи на оранжевых лентах, чтобы люди сразу видели, в каком она настроении: хочет ли она поболтать с подчиненными или предпочитает заниматься только работой».
Вот список надписей, которые начальница Анны носит в офисе:Не беспокоить.
Входите, я готова выслушать ваши вопросы.
Перерыв, предпочитаю не говорить о работе.
Просьба не беспокоить, пытаюсь закончить работу к сроку.
Прошу извинить, я в плохом настроении.
Дети, которых не понимают, идут по одному из двух путей. Либо они
решают не обращать внимания на собственные чувства и позволяют оказывать
на себя чрезмерное влияние, постоянно переделываясь в угоду желаниям и
потребностям других людей. Либо они решают делать вид, что семья вообще
не оказывает на них никакого влияния. Поскольку взрослые научились этим
методам управления в раннем детстве, они не осознают их, и эти методы
проявляются как бессознательные реакции.
Дети стимулируют одних экстравертных женщин и истощают других. Если вы нуждаетесь в какой-то внешней деятельности, не чувствуйте себя виноватой.
Многие мамы-интроверты получают огромное удовольствие, оттого что нянчатся с ребенком. Они забираются в кокон и воркуют над ребенком, слушая его гуканье (желательно, чтобы не было коликов!). Спокойный ритм материнства предоставляет им возможность оставаться в домашнем одиночестве, когда они могут полностью реализовать свои интровертные способности.
Однако не всех интровертных матерей это устраивает. Важно, чтобы вы обращали внимание на температуру своего темперамента. Двадцать четыре часа в сутки заботиться о другом живом существе может оказаться крайне утомительно. Мамам-интровертам нужно найти способы делать перерывы.
Те интроверты, которые выросли в семейном окружении экстравертов, или те, чьи родители- интроверты считают, что не должны быть таковыми, испытывали в детстве огромное давление, направленное на переориентирование их личности в сторону «общительности». Интровертного ребёнка могут критиковать, стыдить или заставлять чувствовать себя виноватым из-за потребности в одиночестве. Кара, учительница по профессии, рассказывала мне: «Мать всегда входила ко мне в комнату, забирала у меня книжку, которую я читала, и заставляла выйти ко всем остальным. Я никогда не могла побыть наедине с собой. Меня удивляло, почему большую часть времени я чувствовала себя уставшей, замученной. Мне нужно было уединение, а близкие считали, что я избегаю их и замыкаюсь в себе». Кара, как и многие «внутренники», испытывала влияние родителей, которые внушили ей мысль, что стремиться к уединению нехорошо, что человек должен находиться среди людей. А она не понимала своих особенностей и не связывала низкий уровень своей энергии с недостаточной возможностью проводить время наедине с собой.
Вам, может быть, будет интересно узнать, что интроверты сильнее чувствуют прохладу и быстрее замерзают. Нормальная температура тела у них часто ниже средних 36,6 градусов. Их «система торможения» забирает кровь из конечностей, чтобы помочь внутренним органам переварить пишу, поэтому руки и ноги хуже снабжаются согревающей кровью. Если «внутренники» слишком сильно ощущают холод, им еще сложнее заставить себя выйти из дому. В то же время, поскольку они могут не так сильно потеть, как экстраверты, — потоотделение является для человека основным способом регулировать перегрев, — они хуже функционируют и в жару. Все движения замедляются до предела, мыслительный процесс замирает.
«Внутренники» отличаются сравнительно небольшим температурным диапазоном, в котором они чувствуют себя комфортно.
Чтобы обеспечить себе максимальную работоспособность, вам будет полезно:
• Одеваться слоями, чтобы можно было регулировать температуру.
• Носить с собой свитер или пиджак, даже если вы думаете, что он вам не пригодится.
• В карманах держать согреватели для рук.
• Надевать на тонкие носки более толстые, которые вы можете снять, после того как ноги согреются.
• Брать с собой на работу портативный обогреватель или тепловой вентилятор, чтобы поддерживать нужную вам температуру, и проветривать помещение, открывая окно каждый день хотя бы на несколько минут.
