Основной контент книги Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Maht 392 lehekülge

2002 aasta

12+

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

5,0
3 hinnangut
€4,32

Raamatust

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Однако в 1980-е гг. эта теория была опровергнута в результате появления исследований особенностей характера близнецов и приемных детей. Оказалось, что психология однояйцевых близнецов гораздо более схожа, чем психология разнояйцевых, а психология усыновленных детей намного ближе к их биологическим родителям, чем к приемным. Все исследования – а их теперь сотни – сходятся в  одном: особенности характера примерно на 50 % обусловлены наследственностью

Raamat Мартина Селигмана «Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 aprill 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2002
Objętość:
392 lk 71 illustratsiooni
ISBN:
9785006305311
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 164 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 353 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок