Основной контент книги Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Maht 392 lehekülge

2002 aasta

12+

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

5,0
3 hinnangut
€4,41

Raamatust

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Однако в 1980-е гг. эта теория была опровергнута в результате появления исследований особенностей характера близнецов и приемных детей. Оказалось, что психология однояйцевых близнецов гораздо более схожа, чем психология разнояйцевых, а психология усыновленных детей намного ближе к их биологическим родителям, чем к приемным. Все исследования – а их теперь сотни – сходятся в  одном: особенности характера примерно на 50 % обусловлены наследственностью

Raamat Мартина Селигмана «Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 aprill 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2002
Objętość:
392 lk 71 illustratsiooni
ISBN:
9785006305311
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 350 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок