Основной контент книги Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 360 lehekülgi

2021 aasta

16+

Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству

livelib16
5,0
1 hinnang
€5,24

Raamatust

Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.

В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.

Vaata kõiki arvustusi

прекрасное сочетание увлекательной истории и невероятного количества полезных фактов и исследований. читается быстро и с интересом. книга воодушевила на прогулки и физическую активность.

Очень полезная книга для всех. Да, автор опирается на статистику западных стран, но и в России присутствует проблема сидящего образа жизни со всеми вытекающими. В книге приведены результаты исследований и подробно рассматриваются разные аспекты нашего душевного и физического здоровья. По стилю написания заметно, что автор редактирует статьи в научных журналах. Увлекательная книга, однозначно рекомендую к прочтению.

Довольно необычная книга в которой утверждается на примере автора, что слишком комфортная жизнь стала причиной множества проблем в жизни людей.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Майкла Истера «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 mai 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
360 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-985-15-5368-2
Õiguste omanik:
Попурри
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 35 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 37 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 14 hinnangul